Home » Berita Terkini » Kesehatan (page 2)

Kesehatan

Ini Aturan Tidur Siang yang Ideal Menurut Pakar agar Manfaatnya Maksimal

Ini Aturan Tidur Siang yang Ideal Menurut Pakar agar Manfaatnya Maksimal video viral siap robocop masyarakat layani info traveling info teknologi info seks info properti info kuliner info kesehatan foto viral dubai bertugas berita ekonomi

Tak bisa dipungkiri, tidur siang tentu merupakan hal yang menyenangkan. Berbaring di atas sofa di teras rumah pada Sabtu siang, dengan angin sepoi-sepoi yang menerpa kulit tubuh, tentu akan membuat mata mengantuk dan selanjutnya kita pun akan terlelap untuk beberapa jam lamanya. Namun uniknya, para ahli masih saja berdebat mengenai berapa lama tidur siang yang ideal. Berdasarkan penelitian yang dilakukan ...

Read More »

Manfaat Kesehatan Menggunakan Obat Kumur 2 Kali Sehari Saat Puasa

Manfaat Kesehatan Menggunakan Obat Kumur 2 Kali Sehari Saat Puasa video viral siap robocop masyarakat layani info traveling info teknologi info seks info properti info kuliner info kesehatan foto viral dubai bertugas berita ekonomi

Dalam masa puasa ini, produksi air liur berkurang sehingga kita akan rentan terkena kontaminasi kuman. Padahal, air liur tersebut berfungsi sebagai antiseptik alami dalam mulut sehingga kita bisa terhindar dari infeksi tenggorokan maupun daerah mulut. Dengan berkurangnya produksi air liur, maka mulut akan menjadi semakin kering, sehingga kuman lebih gampang berkembang biak sehingga risiko infeksi meningkat. Gangguan infeksi ini bisa ...

Read More »

Kata Pakar, Ini 5 Tips Memilih Makanan Sahur agar Kenyang Lebih Lama

Kata Pakar, Ini 5 Tips Memilih Makanan Sahur agar Kenyang Lebih Lama video viral siap robocop masyarakat layani info traveling info teknologi info seks info properti info kuliner info kesehatan foto viral dubai bertugas berita ekonomi

Dr. dr. Fiastuti Witjaksono MSc., MS., Sp.GK, spesialis gizi klinik dari FKUI, menjelaskan makanan yang tepat untuk sahur agar kita tetap berenergi saat puasa. 1.Bila kita memenuhi 60 persen kebutuhan energi per hari dari buka puasa, maka 40 persen sisanya dikonsumsi saat sahur. Fiastuti menyarankan, konsumsilah makan besar 30 persen, makan kecil 10 persen, dan minum tiga gelas. 2.Untuk sahur ...

Read More »

Tambah Sehat, 5 Jenis Olahraga yang Gampang Dilakukan Jelang Buka Puasa

Tambah Sehat, 5 Jenis Olahraga yang Gampang Dilakukan Jelang Buka Puasa video viral siap robocop masyarakat layani info traveling info teknologi info seks info properti info kuliner info kesehatan foto viral dubai bertugas berita ekonomi

Melakukan aktivitas fisik baik di rumah atau di luar rumah, bermanfaat membuat bahagia dan menyehatkan badan. Pilih aktivitas yang sederhana, murah, dan mudah dilakukan sendiri ataupun bersama keluarga. Olahraga dan aktivitas fisik adalah cara yang baik untuk meningkatkan kesehatan. Setidaknya lakukan selama 150 menit per minggu untuk latihan intensitas sedang, atau 75 menit per minggu untuk olahraga berat. Namun, untuk ...

Read More »

4 Gerakan Menghilangkan Pegal di Punggung yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak

4 Gerakan Menghilangkan Pegal di Punggung yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak video viral siap robocop masyarakat layani info traveling info teknologi info seks info properti info kuliner info kesehatan foto viral dubai bertugas berita ekonomi

Tak memiliki waktu tidur yang cukup bisa membuat suasana hati kita buruk, tak semangat beraktivitas, dan cenderung malas. Selain itu, kurang tidur juga membuat kita mudah stres dan mudah lelah, apalagi bila kita menghabiskan waktu di depan komputer berjam-jam. Kondisi tersebut justru akan membuat kita kembali susah tidur, dan membuat punggung kita kaku. Untuk menghindari punggung pegal-pegal sekaligus membuat tidur ...

Read More »

Khasiat Teh dan 6 Jenis Makanan yang Mampu Menangkal Efek Buruk Sinar Matahari

Khasiat Teh dan 6 Jenis Makanan yang Mampu Menangkal Efek Buruk Sinar Matahari video viral siap robocop masyarakat layani info traveling info teknologi info seks info properti info kuliner info kesehatan foto viral dubai bertugas berita ekonomi

Harus tetap beraktivitas dan terpapar sinar matahari di siang hari yang terik? Jangan khawatir, asal kita tetap merawat kulit dan menjaga asupan bergizi dari dalam tubuh, efek buruk sinar matahari dapat kita minimalisir dengan mudah. Untuk itu, jangan lewatkan konsumsi makanan-makanan berikut, ya! 1. Wortel Wortel merupakan makanan yang kaya akan kandungan beta karotine, yaitu senyawa organik penting dan dapat ...

Read More »

Agar Nyeri Punggung Hilang, Coba Gerakan Mudah Ini Setiap Hari

Agar Nyeri Punggung Hilang, Coba Gerakan Mudah Ini Setiap Hari video viral siap robocop masyarakat layani info traveling info teknologi info seks info properti info kuliner info kesehatan foto viral dubai bertugas berita ekonomi

Scoliosis adalah struktur tulang tidak lurus. Dalam kondisi paling parah berhuruf ā€œSā€, bahkan kemiringannya bisa melebihi 45 derajat. Kondisi bisa terjadi pada siapa saja, termasuk pada anak-anak. Penyebabnya bisa dari unsur genetik (bawaan), kecelakaan, karena suatu penyakit, tulang yang tidak bertumbuh, kebiasaan buruk, dan ketidaktahuan. Selain kebiasaan sehari-hari, menurut Vini Isobelle Sopacua, Pilates Instructur for Rehab, scoliosis bisa terkena dari ...

Read More »

4 Jenis Buah yang Bikin Kenyang dan Bagus Dikonsumsi Saat Buka Puasa Nanti

4 Jenis Buah yang Bikin Kenyang dan Bagus Dikonsumsi Saat Buka Puasa Nanti video viral siap robocop masyarakat layani info traveling info teknologi info seks info properti info kuliner info kesehatan foto viral dubai bertugas berita ekonomi

Selama puasa, tubuh kita akan beradaptasi dengan kondisi di mana kita harus menahan lapar dan haus. Asupan nutrisi sendiri harus tetap diperhatikan, dan harus memenuhi kebutuhan setiap harinya. Seperti yang dijelaskan oleh Desy Nur Arista, nutritionist dari Slim Gourmet Catering, Jakarta, tubuh memiliki kebutuhan nutrisi yang tetap harus dipenuhi ketika sedang berpuasa. Desy menyarankan agar kita mengonsumsi banyak sayur-sayuran dan ...

Read More »

Kurang Tidur Sebabkan Penuaan Dini di Wajah, Ini Cara Mengatasinya

Kurang Tidur Sebabkan Penuaan Dini di Wajah, Ini Cara Mengatasinya video viral info traveling info teknologi info seks info properti info kuliner info kesehatan foto viral berita ekonomi

Degenarasi kulit sesungguhnya merupakan bukti proses penuaan alamiah akibat pertambahan usia. Kekenduran dan keriput menjadi hal yang tak bisa dielakkan oleh siapa saja. Bagaimana empat faktor berikut ini dapat memicu munculnya masalah penuaan pada pada kulit wajah? Temukan jawabannya! 1. Tertekan Tertekan secara emosional rupanya dapat melemahkan lapisan pelindung kulit dan mengurangi kinerja regenerasinya. Sehingga menyebabkan munculnya masalah kulit, seperti: ...

Read More »

Tiba-tiba Pingsan, Ini 7 Penyebab yang Tak Bisa Disepelekan

Tiba-tiba Pingsan, Ini 7 Penyebab yang Tak Bisa Disepelekan video viral info traveling info teknologi info seks info properti info kuliner info kesehatan foto viral berita ekonomi

Pernah mengalami kehilangan kesadaran sesaat atau pingsan? Ketika pingsan irama jantung sedang tidak normal dan suplai oksigen ke otak menurun. “Penyebabnya bisa berasal dari berbagai bagian tubuh, termasuk tekanan darah seseorang yang turun, detak jantung turun, dan karena alasan neurologis yang terlepas dari jantung,” jelas Lawrence Phillips, M.D., asisten profesor kedokteran pada divisi kardiologi New York University Langone Medical Center. ...

Read More »

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com